Девичник в Stakkato
24/03 | 20:00 | 40 ZL
В этот раз ведущей нашего девичника будет Татьяна Берлизова — Член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии. Ее опыт это более 5000 часов работы с клиентами!

Тема девичника: «Усталость vs Выгорание»
В настоящее время большинство женщин живет в очень интенсивном темпе, выполняет множество задач, старается равноценно хорошо справляться с каждой из своих социальных ролей.

И постепенно это приводит к состоянию, когда:
  • Каждый день - плох и неудачен.
  • Работа и домашние хлопоты кажутся вам пустой тратой времени и сил.
  • Вы постоянно чувствуете усталость, появилась бессоница, вспышки гнева, забывчивость.
  • Вы стали циничны, не хотите брать ответственность, не хотите общаться.
  • Большую часть дня вы тратите на дела, которые кажутся вам скучными и утомительными.
  • Вы считаете, что всё, что вы делаете - бессмысленно, и вас никто не ценит.

Но как понять, где усталость - и это просто повод пойти в отпуск, а где - начало серьезных проблем в виде психического выгорания?

О том, как:
  • отличить эмоциональное выгорание от усталости
  • понять какие причины привели к такому состоянию
  • научиться сохранять баланс в жизни
  • отыскать свои внутренние ресурсы
  • эффективно восстанавливать свою энергию
  • справляться со стрессом и сохранять жизненный тонус
Узнаете на девичнике с психологом Татьяной Берлизовой.

Так же вас ждет практика из арт-терапии, которая поможет составить индивидуальный план по выходу из выгорания.

После практики с Татьяной вас будут ждать напитки и фуршет, а также караоке и много новых крутых знакомств!
Наш фотограф сделает нам классные фото, так что надевайте свой самый красивый наряд!
До встречи в Stakkato!

Стоимость участия: 40 злотых
Адрес: Stakkato Art, ul. Slusarska 9a

Не упустите возможность окунуться в волшебство и веселье вместе с нами! Приходите, и давайте создадим вместе незабываемые моменты!

Chcesz zorganizować u nas wydarzenie?
Napisz do nas!
Made on
Tilda